Doğada tüm canlılar yaklaşan kışa hazırlanmaktadır. Hayvanlar yuvalarını güçlendirirken, bitkiler köklerine çekilerek kışın zorluklarına karşı koymak için önlemler almaktadır. Bu doğal döngüden insanlığın da öğrenmesi gereken dersler vardır. Bağışıklık sistemimizin düzenleyicisi olan mikrobiyotamızı desteklemek, kış aylarındaki soğuk algınlığı ve enfeksiyonlara karşı en büyük koruyucumuz olabilir. Next Microbiome Baş Bilim İnsanı ve Mikrobiyolog Ali Rıza Akın, “Kışa hazırlanmak sadece kalın giyinmekle olmaz; esas hazırlık mikrobiyotamızı güçlendirmektir. Sağlıklı bir mikrobiyota, soğuk algınlığı ve enfeksiyonlara karşı en doğal korumamızdır” diyor.

Bütünlük ve Bağışıklık İlişkisi

Bilimsel araştırmalar, bağışıklık sistemimizin yaklaşık %70’inin bağırsakta başladığını ortaya koymaktadır. Bağırsak duvarı, milyonlarca bağışıklık hücresinin konuşlandığı ve sürekli eğitildiği bir ordu kışlası gibidir. Sağlıklı bir bağırsak, bu ordunun disiplinli ve güçlü kalmasını sağlar. Ancak bağırsak mikrobiyotasının zayıfladığı durumlarda, en küçük virüs veya bakteri bile kolayca saldırıya geçebilir.

Kışa Hazırlık için Uygulanabilecek Basit Öneriler

Kışa hazırlanırken günlük yaşamda uygulanabilecek üç basit öneri bulunmaktadır:

• Doğal ve liften zengin beslenin: Sebzeler (lahana, brokoli, pırasa), baklagiller (nohut, mercimek, fasulye) ve fermente gıdalar (lahana turşusu, şalgam, boza), bağırsak dostu bakteriler için güçlü bir yakıttır.
• Bilimsel olarak tasarlanmış takviyeler kullanın: Özellikle çiğnenebilir Akkermansia gibi yeni nesil probiyotikler ve geniş spektrumlu prebiyotikler, hem ağız hem de bağırsak mikrobiyotasını destekleyerek bağışıklık sistemini iki cepheden güçlendirir.
• Düzenli uyuyun, antibiyotik kullanımına dikkat edin: Bağışıklık sistemi uyku sırasında kendini yeniler. Gereksiz antibiyotik kullanımı dost bakterileri yok ederek savunma hattını zayıflatır.

Ağız Mikrobiyotası da Önemli

Ali Rıza Akın, “Bağışıklığın kapısı aslında ağızdan açılıyor. Ağız mikrobiyotası, sindirim sistemine giden ilk savunma hattıdır ve bağışıklık dengesinin kilit noktasını oluşturur. Bu nedenle yalnızca bağırsak değil, oral mikrobiyota da desteklenmelidir. Çiğnenebilir Akkermansia içeren yeni nesil probiyotik takviyeleri, probiyotiklerin ağızda daha uzun süre kalmasını sağlayarak hem oral mikrobiyotayı güçlendirir hem de bağırsak mikrobiyotasına aktif destek sunar; böylece bağışıklık sistemi iki cephede birden korunmuş olur” diye ekliyor.

Türkiye'de Mikrobiyota Bilinci

Akın’a göre, toplumda mikrobiyota bilinci giderek artsa da hâlâ üç temel eksiklik ön plandadır:

• Probiyotik çeşitliliği algısı: Yoğurt ve süt ürünleriyle sınırlı bilinen probiyotikler, yüzlerce faydalı bakteri türünden yalnızca birkaçını içermektedir.
• Yanlış beslenme alışkanlıkları: Rafine şeker ve fast food gibi işlenmiş gıdalar, dost bakterileri yok ederek bağışıklığı zayıflatmaktadır.
• Bilgi kirliliği: Sosyal medyadaki yanlış yönlendirmeler, bilimsel verilerin önüne geçebilmektedir.

Next Microbiome ile Bağışıklık Destek Paketi

Mikrobiyota sağlığına odaklanan Next Microbiome, geliştirdiği özel formüllerle bağışıklık sistemini destekleyen yeni bir ürün paketi sunmaktadır. Paket; probiyotiklerden oluşan Next Microbiome Probiyotik Ailesi ve prebiyotik liflerle zenginleştirilmiş Next Microbiome Prebiyotik Ailesi ürünlerini bir araya getirmektedir.

Probiome-Novo: Yeni nesil probiyotik Akkermansia muciniphila ve geleneksel probiyotiklerin bir araya geldiği formülüyle sindirim ve bağışıklık dengesine katkı sağlamaktadır. Çiğnenebilir formu sayesinde kullanım kolaylığı sunan Novo, hem ağız hem de bağırsak mikrobiyotasını destekleyen çifte etkili bir probiyotik olarak öne çıkmaktadır.

Probiome-Boost: Etkinliği kanıtlanmış geleneksel probiyotik bakterilerle sindirim ve bağışıklık sistemini desteklemektedir.

Fiberbiome-Guard: Zengin bitkisel lif içeriğiyle mikrobiyotayı desteklerken, kurkuminin güçlü antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri sayesinde bağışıklık sistemine ek katkı sunmaktadır.

Next Microbiome, geliştirdiği probiyotik ve prebiyotik formüllerle, mevsim geçişlerinde bağışıklık sistemini desteklemeyi ve toplumda mikrobiyota bilincini artırmayı hedeflemektedir. Bunun yanı sıra, yenilenen web sitesi üzerinden kullanıcılarına güncel içerikler ve ürün bilgileri sunmaktadır.

Next Microbiome, yenilenen web sitesinde güncel içerikler, bilimsel araştırmalar ve ürün bilgilerini kullanıcılarıyla buluşturarak sağlıklı yaşam ve mikrobiyota farkındalığını artırmayı amaçlamaktadır.