Gölcük Belediyesi tarafından düzenlenen "Sağlıklı Hayat Akademisi (SAHA)" eğitim programı, uzmanlar ve vatandaşların yoğun katılımıyla gerçekleştirildi. Bu eğitim, ilçe halkının sağlıklı yaşam konusundaki farkındalığını artırma amacıyla düzenlendi ve Gölcük Belediyesi ile Gölcük Kent Konseyi Kadın Meclisi’nin destekleriyle Sanat Galerisi’nde yapıldı. Programa Gölcük Belediye Başkanı Ali Yıldırım Sezer, Gölcük Kent Konseyi Başkanı Fatih Bayram ve çok sayıda vatandaş katılım gösterdi.
Programın Açılışı ve İlk Konuşmalar
Programın açılışında ilk olarak söz alan Gölcük Belediye Başkanı Ali Yıldırım Sezer, katılımcılara ve uzman doktorlara teşekkür etti. Sağlıklı yaşam konusunda bilgi paylaşımında bulunmanın önemine değinen Sezer, bu tür eğitimlerin devam edeceğini vurguladı. Ardından Gölcük İlçe Sağlık Müdürlüğü Sağlıklı Hayat Merkezi Sorumlu Hekimi Uzm. Dr. Saliha Kılıç Çüçen, katılımcılara genel sağlık ve sağlıklı yaşam prensipleri hakkında kritik bilgiler sundu. Hastalıklardan korunma yolları ve koruyucu sağlık hizmetlerinin önemine dikkat çeken Çüçen, bilinçli bir toplumun sağlıklı bir geleceğin temeli olduğunu dile getirdi.
Beslenme ve Ağız Sağlığı Üzerine Bilgilendirme
Eğitim programının ilerleyen aşamalarında Diş Hekimi Ece Gül Kiziroğlu, ağız ve diş sağlığının genel vücut sağlığı üzerindeki etkileri konusunda kapsamlı bir sunum yaptı. Doğru bakım yöntemlerini de içeren bu sunum, katılımcıların ağız sağlıklarının korunmasına dair önemli bilgiler edinmelerini sağladı. Daha sonra Diyetisyen Elçin Tantan, sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve dengeli diyetin yaşam kalitesini nasıl artırdığına dair bir sunum gerçekleştirdi. Tantan, örneklerle beslenmenin önemi hakkında bilgi vererek, sağlıklı yaşamın temellerinin doğru besin seçimleriyle şekillendiğini vurguladı.
Fiziksel Sağlık ve Egzersiz Önerileri
Programın son bölümünde ise Fizyoterapist Yeliz Özal, fiziksel sağlık ve hareketin önemi üzerine konuştu. Özal, katılımcılara gündelik hayatta uygulanabilecek egzersizlerin vücut direnci üzerindeki olumlu etkilerini anlattı ve bu konuda pratik önerilerde bulundu. Fiziksel aktivitenin günlük yaşamda nasıl daha fazla yer alabileceği konusunda bilgi veren Özal, herkesin kendi sağlığını koruyabilmesi için hareket etmenin gerekliliğini vurguladı.
Katılımcı İlgisi ve Gelecek Eğitimler
Programın sonunda Gölcük Belediyesi Sanat Galerisi’ni dolduran ilçe sakinleri, uzmanlara merak ettikleri soruları yöneltme fırsatı buldu. Bu etkileşim, katılımcıların sağlıklı yaşam hakkında daha fazla bilgi sahibi olmalarını sağladı. Belediye yetkilileri, toplum sağlığını korumaya ve halkı bilinçlendirmeye yönelik bu tür eğitim seminerlerinin periyodik olarak devam edeceğini açıkladı. Bu tür etkinliklerin, vatandaşların sağlıklı yaşam konusundaki bilgilerini artırarak, toplumun genel sağlık düzeyini yükseltmeyi hedeflediği ifade edildi.
Gölcük Belediyesi'nin bu girişimi, sağlıklı yaşamın yaygınlaşması ve toplumda bu konuda bir bilinç oluşturulması adına önemli bir adım olarak değerlendiriliyor. Çeşitli uzmanlar tarafından verilen eğitimler, vatandaşların sağlıklarına daha fazla dikkat etmelerini sağlayacak ve bu alandaki bilgi eksikliklerini giderecektir.
