Üsküdar Üniversitesi Tıp Fakültesi, Deri ve Zührevi Hastalıklar Anabilim Dalı'ndan Prof. Dr. Ömer Faruk Elmas, soğuk havaların cilt üzerindeki olumsuz etkileri ve alınması gereken önlemler hakkında önemli bilgiler paylaştı. Soğuk hava, cildin nemini kaybetmesine neden olurken, bu durum ciltte kuruma, çatlama ve hassasiyet gibi sorunlara yol açabiliyor.

Soğuk havanın etkileri

Prof. Dr. Elmas, soğuk havanın cilt üzerindeki etkilerini açıklayarak, "Havadaki nem oranının düşmesi ve soğuk rüzgârların cildin doğal koruyucu tabakasını zayıflatması ciltte kuruluğa neden olmaktadır. En çok etkilenen bölgeler ise açığa çıkan yüz, dudaklar ve ellerdir. Bu bölgelerde genellikle kuruluk, kızarıklık, çatlama ve hassasiyet sık görülmektedir." şeklinde konuştu.

Soğuk hava, cilt yüzeyindeki yağ tabakasını da azaltarak suyun ciltten buharlaşmasını kolaylaştırır. Rüzgâr ve düşük sıcaklıklar, cildin kan dolaşımını yavaşlatır; bu da ciltte kuruma, gerginlik, çatlama hatta kanama gibi sorunların ortaya çıkmasına sebep olabilir. Soğuk havalarda cilt bakımının önemine dikkat çeken Prof. Dr. Elmas, "Cilt yüzeyindeki yağ tabakasının korunması büyük bir öneme sahip." dedi.

Soğuk hava için cilt bakım önerileri

Soğuk havaların cilt üzerindeki olumsuz etkilerini en aza indirmek için cilt bakımında bazı değişiklikler gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Elmas, "Temizlik ürünleri nazik ve sabun içermeyen türlerden seçilmeli, nemlendirici kullanımı artırılmalıdır. Özellikle banyodan sonra nemlendirici mutlaka uygulanmalıdır." dedi. Ayrıca, güneş koruyucu kremlerin kış aylarında da kullanılmasının önemine değinerek, "Kış güneşi de zararlıdır." şeklinde uyardı.

Prof. Dr. Elmas, nemlendirici seçiminde de dikkat edilmesi gereken noktaları aktardı. Kuru ciltler için yoğun ve yağ bazlı kremlerin, hassas ciltler içinse parfümsüz ve hipoalerjenik ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini belirtti. Doğal içeriklerin yararlı olabileceğini fakat dermokozmetik ürünlerin bilimsel formülleri sayesinde genellikle daha etkili olduğunu ifade etti.

Dudak bakımı ve suyun önemi

Soğuk hava döneminde dudakların çatlamasını önlemek için neler yapılması gerektiğine değinen Prof. Dr. Elmas, "Hindistan cevizi yağı, shea yağı veya zeytinyağı dudaklara sürülebilir. Dudakları yalamaktan kaçınılmalıdır çünkü bu durum kuruluğu artırır. Ayrıca bol su içmek dudak sağlığı açısından önemlidir." dedi.

Cilt temizliği konusunda da suyun sıcaklığına dikkat edilmesi gerektiğini belirten Elmas, "Çok sıcak su cildin koruyucu yağ tabakasını daha hızlı yok eder ve bu da kuruluğu artırır. Cilt sağlığı için ılık suyla yıkamak en uygun seçenektir." ifadesinde bulundu.

Evde uygulanabilecek doğal bakım önerilerini de paylaşan Prof. Dr. Elmas, "Yarım olgun avokado ezmesi bir tatlı kaşığı zeytinyağı ile karıştırılarak yüze uygulanabilir. 20 dakika bekletilip durulanmalıdır. Zeytinyağı ve birkaç damla E vitamini yağı karışımı ciltte koruyucu bir bariyer oluşturur. Bu doğal yöntemler haftada 1-2 kez uygulanabilir." dedi.

Prof. Dr. Ömer Faruk Elmas, kış aylarında cilt sağlığını korumanın önemine vurgu yaparak, alınacak basit önlemler ve doğal yöntemlerle cildin nemli ve sağlıklı kalabileceğinin altını çizdi.