Maltepe Belediyesi, 1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü’nde toplumsal farkındalığı artırmayı amaçlayan “İleri Yaşta İyi Hissetmek” adlı etkinlik düzenledi. Bu etkinlik, yaşlı bireylerin toplumsal yaşamda daha aktif olmalarını sağlamayı, sağlıklı yaşlanma anlayışını güçlendirmeyi hedefliyor.

Etkinlik kapsamında, Maltepe Belediyesi tarafından Altın Yıllar Yaşam Merkezi’nde bir seminer düzenlendi. Maltepe Belediyesi ve Central Hospital iş birliğiyle gerçekleştirilen seminere, Central Hospital Psikiyatri Uzmanı Dr. Fatih Kızıladaç konuşmacı olarak katıldı.

Seminer, yaşlı bireylerin sosyal hayata katılımlarını desteklemek ve yaşam kalitelerini artırmak amacıyla tasarlandı. İleri yaşta iyi hissetme, yaşam kalitesini destekleme ve ruhsal iyilik hali konuları üzerinde duruldu.

“YAŞLILIK, DENEYİM VE BİLGELİK EVRESİDİR”

Dr. Fatih Kızıladaç, yaşlılığın bir kayıp süreci değil, deneyim, bilgelik ve öz kabulün harmanlandığı yeni bir psikolojik dengelenme evresi olduğunu vurguladı. İleri yaş döneminde sosyal bağlantı kurmanın, aile ve toplum içinde değerli hissedebilmenin önemine dikkat çekti.

Kızıladaç, katılımcıların geçmiş deneyimlerinden güç alarak uyum sağlama kapasitesini artırmaları gerektiğini belirtti. Emeklilik sonrası yeni hobi edinme, gönüllülük yapma veya öğrenme aktiviteleriyle yaşamda anlam üretmenin önemli olduğunu ifade etti. Ayrıca, hareketsizliğin depresyona neden olabileceği konusunda uyarıda bulunarak, “Eylemsizliği kaldırıp hareketli bir yaşama geçmek gerekiyor. Yürüyebildiğiniz kadar yürüyün” şeklinde konuştu.