Klini Psikolog Özgenur Taşıkın Beyin Parlatma Tekniği Üzerine Açıklamalarda Bulundu
Şişli Anadolu Üniversitesi NPİstanbul Hastanesi'nde görev yapan Klinik Psikolog Özgenur Taşıkın, beyin parlatma tekniğinin psikoterapi ile entegrasyonunun zihinsel sağlık, duygusal denge ve performans üzerindeki etkilerini anlattı. Taşıkın, günümüzün hızla değişen dünya koşullarında bireylerin zihinsel sağlığı kadar zihinsel performanslarının en üst düzeye çıkarılmasının da büyük önem taşıdığını belirtti. Beyin parlatma kavramı, hem psikoterapi hem de nörobiyolojik sağlığın entegrasyonu açısından devrim niteliğinde bir yenilik sunmakta. Bu kavram, yalnızca psikolojik bozukluklar için değil, aynı zamanda bireylerin kişisel gelişimi ve potansiyellerine ulaşmaları için de etkili bir araçtır.
Taşıkın, beyin dalgalarının EEG cihazlarıyla ölçülmesinin, beynin davranışsal tepkilerini anlamaya imkân tanıdığını ifade etti. Bu dalgaların sağlık işleyişinin bir yansıması olduğunu vurgulayan Taşıkın, belirli bozuklukların, örneğin depresyon, anksiyete, obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) ve dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), beyin dalgalarının düzensiz çalışmasıyla bağlantılı olduğunu söyledi. Beyin parlatma tekniği, bu düzensizlikleri hedef alarak, beynin doğru frekansta çalışmasını sağlamayı amaçlamaktadır.
Beyin Parlatma ve Psikoterapi İlişkisi
Özgenur Taşıkın, psikoterapinin bireylerin içsel dünyalarını keşfederek duygusal ve zihinsel sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olduğunu belirtti. Ancak bazen psikoterapi sürecinin yalnızca zihinsel ve duygusal düzeyde gerçekleştiğini kaydetti. Beyin parlatma gibi nörolojik tekniklerle birleştirildiğinde, bireylerin zihinlerinde daha doğrudan müdahalelerde bulunulabileceğini vurguladı. Böylece daha hızlı ve etkili sonuçlar elde edilebileceği ifade edildi. Taşıkın ayrıca, beyin dalgalarının iyileştirilmesinin bireylerin terapi sürecinde daha derin bir içgörü ve duygusal denge sağlama yetilerini kolaylaştırabileceğini aktardı.
Taşıkın, beyin parlatmanın sadece zihinsel sağlığı değil, aynı zamanda duygusal sağlığı da desteklediğine dikkat çekti. Sporcular, sanatçılar ve iş dünyasında çalışan profesyoneller için beyin dalgalarının güçlendirilmesinin verimliliklerini, yaratıcılıklarını ve odaklanmalarını artırabileceğini belirtti.
Beyin parlatma tekniklerinin, psikoterapinin gücünü desteklerken, optimum performansın sınırlarını zorlayabileceğini vurgulayan Taşıkın, bu tür eğitimlerin bireylere sadece zihinsel sağlık açısından değil, kişisel gelişim açısından da önemli faydalar sunduğunu belirtti. Yılda dört kez yapılan alfa dalga çalışmasının, beyin sağlığını geliştirerek duygusal ve bilişsel iyileşme sürecine katkı sağladığını ifade etti.
Sonuç olarak, beyin parlatma, bireylerin zihinsel sağlıklarını iyileştirmenin yanı sıra yaşam kalitelerini artırmak için etkili bir araç haline gelmiştir. Bu yenilikçi yaklaşım, beyin dalgalarının optimizasyonu ile hem zihinsel sağlığın iyileştirilmesini hem de bireylerin potansiyellerine ulaşmalarını sağlayan bir yöntem sunmaktadır.
